tag:blogger.com,1999:blog-5996427763903906461.post3662011333535379796..comments2023-06-09T01:28:32.114-07:00Comments on Dia de Pesagem: Diário de treinoAndreia Oliverhttp://www.blogger.com/profile/12834090677509003424noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-5996427763903906461.post-55945811022296574422010-10-05T02:15:57.048-07:002010-10-05T02:15:57.048-07:00Oi lindona!!
"Deixa queimar, deixa queimar&qu...Oi lindona!!<br />"Deixa queimar, deixa queimar"<br /><br />simboraaa<br /><br />bjinhusDanihttps://www.blogger.com/profile/12952449011193329016noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5996427763903906461.post-17722351445672437732010-10-04T16:44:04.344-07:002010-10-04T16:44:04.344-07:00Andreia, o treino esta bom, mas só o eliptico é mu...Andreia, o treino esta bom, mas só o eliptico é muito pouco para o aeróbio... Você tem que queimar mais!!!! Então tente fazer aerobio todos os dias pelo menos 40min, faça esteira ou corra na rua... Só assim vai conseguir perder peso... E sempre que terminar o treino espere no mínimo 30min para se alimentar, isso vai ajudar na queima calórica...<br /><br />Qualquer dúvida me fala!!!<br /><br />Beijoca<br />toh no email mihs_c@hotmail.comMih Cezarhttps://www.blogger.com/profile/10559064650473655626noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-5996427763903906461.post-90297681472011227822010-10-04T10:08:58.630-07:002010-10-04T10:08:58.630-07:00treino bem legal heim rs
Passando para deixar um B...treino bem legal heim rs<br />Passando para deixar um Beijo e lhe desejar uma ótima semana<br /><br />BeijosFláviahttps://www.blogger.com/profile/08350825345122372964noreply@blogger.com