domingo, 21 de novembro de 2010

To na área

Oi pessoal, em primeiro lugar sinto muito se estive tão ausente esses dias. Parece que ter ficado sem atividade física me tirou do prumo mas já estou tratando de me colocar no ritmo outra vez.

Pra começo de conversa quero dizer que me ausentei por dois motivos, bem essa foi a conclusão a que eu cheguei ao menos, em primeiro me contundi na musculação então tive que ficar alguns dias sem academia, depois fui simplesmente ficando sem, ficando sem, ficando sem... e lá se vão 30 dias sem academia. Já estou até pensando nas dores do retorno...

Depois quis fazer a festinha dos meus filhos, a primogênita e o caçula, e não bastando isso, decidi eu mesma fazer doces e salgados, então o tempo que eu tinha era dedicado a isso, ai ai quanto trabalho e no fim pra nada porque choveu tanto no dia anterior e no dia da festa que ninguém veio e fiquei aqui com a geladeira repleta de coisas, já imaginaram o que aconteceu com a dieta né?!!! Não vou nem tentar mentir, kkkkk, foi pras cucuias.

Na balança não tive muitas mudanças mas creio que foi só porque perdi massa magra, comendo errado e ainda por cima sem exercícios. Ninguém merece né

Agora só tenho uma coisa a fazer... sacudir a poeira dar a volta por cima e correr atrás do prejuízo né não.

Eu até que vinha levando as coisas numa light, após as dificuldades das primeiras semanas é claro, mas agora não vou poder continuar assim, eu vou ter que me dedicar meeeeeesmo na busca dos resultados que procuro.

Já me sentei aqui na frente do PC e preparei meu cardápio da semana, aproveitei para preparar a rotina das meninas também que há tempos eu vinha adiando.

Vou me esforçar para vir aqui todos os dias essa semana para registrar meu dia a dia do recomeço. Vai ser um incentivo a mais para mim. Também quero ter como hábito fotografar minha alimentação, já senti que isso dá uma bela ajuda para gente se controlar. Voltar pra academia, já até separei o meu treino para reinicio, vou ter que dar uma turbinada nos aeróbicos para compensar esses dias.

Outro objetivo para essa semana é por em ordem algumas coisas do campo profissional, aproveitar para ganhar dindim agora porque o primeiro trimestre do ano é complicado para fotógrafos.

Então é isso.

Desculpem a ausência no cantinho de vocês também mas espero poder colocar as visitas em dia essa semana ainda.

Simbora ficar toda boa.

terça-feira, 2 de novembro de 2010

FERIADO


Olá meninas, aproveitaram o feriado???

O meu foi bem corrido, tive duas sessões fotográficas hoje, uma estreiando o estúdio que montei aqui em casa (tava todo mundo cobrando) e outra na casa da cliente. AdoooOoro.

Essa semana estou levando a sério a alimentação... infelizmente não tive como ir a academia ontem, nem hoje. Ontem porque estava finalizando umas coisinhas aqui no estudio tabajara e hoje porque não deu mesmo, e mesmo se desse não abre em feriado aqui. INTERIOR.

Comecei a fazer o treino do vídeo que veio junto com a bola, mas acho que escolhi um péssimo momento, tive umas duas interrupções e acabei desistindo.

Tenho que tomar vergonha na cara em relação a AF agora, já esta virando brincadeira. Que é isso, já se vão duas semanas sem. Assim não dá, assim não Pode...

Bem meninas, agora quem vai descansar sou eu, hehehehehe
beijos....

(Deixo vcs com umas fotinhas do estúdio tabajara para conhecerem)
As meninas aproveitando para fazer umas poses. kkkkkkkkkkk